當你很喜歡一個人時，你的腦袋會自動補畫面、補劇情、補甜蜜。
但越是戀愛腦，越容易讓你在現實中失去判斷、失去自然、失去吸引力。
以下三點，是戀愛腦最容易讓你追不到對方的原因，也是你必須先處理好的部分。
一、你想像的美好都是假的
戀愛腦最大的問題，就是把「幻想」當成「現實」。
你會在腦中替對方加滿分：
覺得他一定是完美的另一半
覺得他很善良、很溫柔、很體貼
覺得他做的每一個小動作都是喜歡你的暗示
覺得你們交往後一定很幸福
甚至想像你們約會的畫面、互動的甜蜜、未來的日常
但現實是什麼？
你跟他連個嗨都講不好。
你連基本的閒聊都很卡。
你根本不知道他喜歡什麼、不喜歡什麼。
你們之間根本還沒有建立互動。
你的腦袋正在演偶像劇，
但你們的真實關係連第一集都還沒開始。
而你越沉浸在自己幻想出的美好，
你越容易跟現實脫節，
你越會判斷錯誤，
也越難自然地跟對方互動。
幻想不是感情，
幻想會讓你掉入陷阱。
二、你要知道對方跟你的互動程度在哪
當你的想像和現實不同步時，你就會做出錯誤決策。
你的腦袋覺得你們已經很靠近了，
但現實是，你們可能連朋友都還不是。
他只是禮貌回你訊息，
你卻把它解讀成「他對我有意思」。
你的腦袋替你製造期待、製造壓力、製造情緒，
而這些東西在你跟對方互動時會全部爆出來。
你會變得緊張、緊繃、害怕失敗、怕講錯話、怕被拒絕。
你越緊張，你越不自然。
你越不自然，你越沒有吸引力。
現實中的吸引，是輕鬆自然的互動。
而戀愛腦只會讓你表現得畏畏縮縮、綁手綁腳。
真正的關鍵是：
你要看清楚對方現在投入多少、表現出什麼、實際回應是什麼。
而不是只活在你腦中的那個虛構版本。
三、真正的吸引是雙方都要投資
戀愛腦會讓你一直想付出、一直想努力、一直想爭取。
你會想著：
我多做一點，他一定會看到我的好
我多付出一點，就會拉近距離
我多努力一點，他就會喜歡我
但真實世界不是這樣運作的。
真正健康的互動是「你來我往」。
你推一下，他有跟上；
你退一下，他會找你；
你示好，他會回應。
如果你拉伸關係，他沒有反應、反應很冷、反應很慢，
那你就不能再一直投入。
你要做的不是「更努力」，
而是「更清醒」。
你要問自己：
我的吸引力展現好了嗎？
我的穿著打扮、儀態、乾淨度有嗎？
我的講話自然嗎？幽默嗎？自信嗎？
我的生活風格是加分還是扣分？
我跟他周遭人互動的狀態會影響他的評價嗎？
你不能只靠付出、關心、送禮物，
那些大家都會做，沒有差異性。
真正能讓對方被你吸引的，是你整個人呈現出的魅力和狀態。
不要靠「努力」追到女生，
要靠「吸引」讓女生願意靠近你。
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